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こんにちは。明日はひな祭りですね。 2月から3月にかわり、気温が暖かくなったり寒くなったりの変化が起きてきました。 こういう時期は自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすくなる時ですので、身体を温めたり十分に睡眠をとることがいいようです。 私もす…
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